Hab gestern mal den Montag getestet. Bei den KH Curls war ich dann doch schon ziemlich ausgelaugt aber war auch relativ spät im Gym. 22Uhr statt 19Uhr ausnahmsweise aber hab das Programm in knapp 70min absolviert inkl einiger AUfwärmsätze ... Dabei ist zu erwähnen, dass ich ewig lange Intensität trainiert habe und daher garnicht mehr gewohnt bin so viele Sätze zu machen also brauchte ich öfters mal bisschen Luft holen.