Zitat Zitat von Legomeister
Es gibt alte Bankdrückmaschinen (parallel zum Boden), bei denen man sich genau zwischen die äußeren Stangen stellen kann. Die haben den Vorteil gegenüber Kurzhanteln, dass einem bei schweren Gewichten nicht so schnell die Hände aufgehen.
So mach ichs auch.. sind an so nem Gerätering auf dem Rudern, Lat ziehen, Klimmzugstange usw. montiert sind..