betreibe cbl jetzt mittlerweile seit nem halben jahr und denke das wird sich so schnell nicht ändern, da die Ergebnisse für sich sprechen
nach der eingewöhnung ist es nicht unüblich, dass deine trainingsleistung zunimmt
mit dem S.A. Protokoll ist es nach meiner bisherigen Erfahrung sehr gut möglich stärker zu werden und dabei deinen kfa zu senken, bzw wenn du aufbauen willst, in zaum zu halten
allerdings war es anfangs etwas schwer mich zurechtzufinden, was am besten funktioniert, weshalb ich mich auch erstmal nicht nach vorgegeben EPs halten würde
lies dich am besten mal auf aesir ein, dort wirst du sehr gut fündig, was CBL betrifft