Kurier dich aus, wenn du dir nicht grad einen Virus etc. eingefangen, sondern einfach nur ne Magenverstimmung hast dürfte das nicht all zu lange dauern, wenn du dich ansonsten gut fühlst.

Bananen, Schokolade, Zwieback, Salzstangen, Cola ohne Kohlensäure ist so der Standardkram der dich und deinen Magen wieder auf die Beine bringt.