Ich will Bodybuilder werden ! Bitte um Tipps und Hilfestellungen !

[Orothred]

Wie sind die aktuellen Kraftdaten so? Bilder schauen ja gar nicht so schlecht aus...

Allgemein finde ich den Trainingsplan aber viel zu voll. Du machst für Trizeps und Bizeps genau so viele Sätze wie z.B. für die Beine, da passt was nicht. Klimmzüge sind übrigens ein Rückenübung.

Lies dich am besten hier mal ein: http://bbszene.de/bodybuilding-forum....php5?t=143149

[BassNectar]

Hey Eddy

Was hast du denn für einen Trainingsplan im Moment ? Und hast du gute Fortschritte mit diesem ?
Ich habe einen Ernährungsplan und nehme im Moment recht gut zu

[Mike_Lehmann]

Wie sind die aktuellen Kraftdaten so? Bilder schauen ja gar nicht so schlecht aus...

Allgemein finde ich den Trainingsplan aber viel zu voll. Du machst für Trizeps und Bizeps genau so viele Sätze wie z.B. für die Beine, da passt was nicht. Klimmzüge sind übrigens ein Rückenübung.

Lies dich am besten hier mal ein: http://bbszene.de/bodybuilding-forum....php5?t=143149

Du scheinst ja sehr viel Ahnung zu haben. Bisher habe ich nach PITT, später nach 5 x 5 trainiert. Meinst du WKM könnte mir Fortschritte bescheren?

[FitTobi]

Du scheinst ja sehr viel Ahnung zu haben. Bisher habe ich nach PITT, später nach 5 x 5 trainiert. Meinst du WKM könnte mir Fortschritte bescheren?

Alter

[tintifax_2]

Alter

Fair bleiben