Wenn du schon Schulter mit Beine machst,dann erst schultern,dann Beine. Ansonsten ist das so gut Ruecken/Schulter/bizeps Beine/waden Brust/Trizeps Uebertreib nicht mit bizeps,3saetze.
Zitat von EISENVETERAN Wenn du schon Schulter mit Beine machst,dann erst schultern,dann Beine. Ansonsten ist das so gut Ruecken/Schulter/bizeps Beine/waden Brust/Trizeps Uebertreib nicht mit bizeps,3saetze. Warum nicht anders rum?
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