Carbs vs. MCT

[BADMartin]

@ old.school: Woher kennst du meine momentane Figur?
@ simme: meinst 30 gr Whey, 20 gr Malto und 20 gr MCT wären dann eine bessere Kombi?

[simme]

@ simme: meinst 30 gr Whey, 20 gr Malto und 20 gr MCT wären dann eine bessere Kombi?

nein, ich meine, Whey only und danach ne anständige Mahlzeit wäre die bessere Kombi