Was sollte man vorm Training Essen?

[EISENVETERAN]

Also ich hatte oft mitten im Training das Problem,dass mir die Kraft gefehlt hatte und ich Hunger bekommen habe deswegen hab ich mir gedacht ist da ne Banane vorher vielleicht nicht alzu Schlecht.

dann solltest du dir evntl grundlegend mal deine ernaehrungsweise durchdenken wenn du hungrig wirst.
Denn eigendl.ist das m.M.n .nicht normal,schon garnichts wenn man vorher aß.
Evntl isst du unter deinen bedarf am Tagesende oft,denn es ist auch wichtig was am Vortag gegessen wurde.