Mal ein Gedanke von einen NICHT-Ernährungsexperten.

Du hast mit 70kg gestartet und bist jetzt noch immer bei 70kg.
Im Training läuft alles super -> was für mich heißt du steigerst dich bei den GÜ's.

Wenn du stärker wirst aber dein Gewicht sich nicht verändert, woher willst du wissen das sich dein KFA nicht trotzdem ändert??


greetz