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ich fühl mit dir , hab auch vor 4 Wochen angefangen wieder langsam zu reduzieren und gerade mal knapp ein Kilo runter,
ich denke man macht sich auch unnötig verrückt, da man bei einem geringeren Defizit nicht so schnell magermasse verliert, bzw. evtl draufpackt
also, wenn dann würde ich auch nur langsam weiterreduzieren,
wie animal schon sagte, wenn es im Training weiter bergauf geht und sich deine form verbessert kein grund zur beunruhigung
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