Gute Idee @Animal...
Grr wenn ich mir denk andere lassen einfach Süssigkeiten weg und Schwuppdiwupp 5kg weniger. Bei mir gibt es kaum was zum weglassen und nix geht weg. Grrr
Anfang der Fastenzeit hab ich Aufschnitt und Käse ganz weggelassen.
Ich brauch ja nach einem Cheatmeal (nicht day) 3-5 Tage bis sich mein Gewicht wieder "erholt". Es sind danach immer 1.5kg mehr ca. Dann geht es schleichend wieder runter.
Langsam geht mir das aufn Keks. Aber naja, man kann sich die Genetik nicht selbst aussuchen und aus einer Familie wo jeder bissi zu viel auf den Rippen hat kann kein Victoria's Secret Model entstehen.