Zitat Zitat von *Teufel* Beitrag anzeigen
ich bin in Zwischen der Meinung weglassen....

BCAA naja wozu^^ kann man streiten dann sollte aber auch das ganze drum herum im Training stimmen....
denkst du wirklich das du es brauchst...dann kauf...

Glutamin(wird z.b. fast komplett von der leber gefressen (L-form))
Seit wann frisst die Leber Glutamin ?! Wenn dann der Darm, angeblich ist es dann gut fürs Immunsystem, was wieder bessere Erholung, Verdauung, weniger Trainingspausen wegen Infekten usw. bedeuten würde. Wenn dem wirklich so wäre, dann ist Glutamin eines der wenigen wirklich sinnvollen Supps.

BCAAs sind auch bei nicht so perfekter Ernährung sinnvoll.

Den Rest kann man tatsächlich weglassen