Push/Pull Plan

[Kai93]

und wieso das?

[Colonel Stuart]

und wieso das?

weil die Fraktion der 60kg Hungerhaken denkt, wenn sie sich schön gemütlich auf die BF Maschine setzen und paar sinnlose Sätze machen, wächst die Brust wie von selbst..

Es gibt zwei Weisheiten, die man beachten sollte:

1. Maschinentraining ist für Pussies

2. Wer trainiert wie ne Pussy, sieht auch aus wie ne Pussy