Ich wollte mal fragen ob der Plan so in Ordnung währe?

Push schwer:
Kniebeugen: 5x5
LH-Bankdrücken 5x5
Military Press: 5x5

Pull leicht:
Kreuzheben: 3x8-10
Klimmzüge: 3xMax
T Bar Rudern: 3x8-10
vorg. Seitheben: 3x12-15
LH- Curls 3x6-8

Push leicht:
Beinpresse: 3x8-10
Wadenheben: 4x15-20
Schrägbankdrücken 3x8-10
Dips (für Brust): 2xmax
KH- Schulterdrücken 3x8-10
Seitheben: 2x10-12
French Press: 3x12

Pull schwer:
Kreuzheben: 5x5
Klimmzüge: 5x5
LH-Rudern: 5x5

Noch ein paar Fragen:
1. Wie viele Sätze soll ich für Kreuzheben und Beinpresse an den leichten Tagen machen?
2. Sind die schweren Einheiten so Ok?
3. Wie viel Sätze sollen es Allgemein pro Muskel sein ? z.B für die Brust oder Rücken?