Quark am Abend

[simme]

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ead.php5?t=575

[Proofi]

Stell dich doch bitte nicht so an,du wirst doch wohl so n lumpigen shake reinkriegen?
Falls du mit keimoel,leinoel meinst,ist klar das das besch.issn schmeckt.
Nimm natives rapsoel lieber,oder walnuß.

Von dir habe ich diesen drink und nein es ist wirklich keimöl (Hersteller: Mazola) ich werds mal ohne das öl ausprobieren.

Mir gings eher aber noch darum, zu wissen ob es jetzt arg schlimm wär, wenn ich am abend halt noch ne banane reinklopp, aber wie ich aus den posts entnehmen kann, soll ich mir ja nicht in die hose machen.

@ Simme - den got quark thread hab ich natürlich gelesen bzw. die .pdf