BADMartin Trainingslog (PBs)

[BADMartin]

So Gewicht heute morgen final 107,0 kg trocken. Fotos hat leider nicht geklappt, meine Kamera spinnt derzeit ein wenig rum. Zur Belohnung gab es erstmal 2 Pizzen und 2 Weizen in meinem Lieblingsrestaurant, das ich schon lange nicht mehr besucht habe. Wünsche allen weiterhin viel Erfolg, man liest sich in 3 Wochen wieder

Aso zu den Maßen: 43,5 cm Bizeps, 64 cm Oberschenkel, 115 cm Brust, 45 cm Wade, die Verluste während der Diät hielten sich also in Grenzen.

[Das Schwäbische Grauen]

So Gewicht heute morgen final 107,0 kg trocken.

Kleiner Hinweis.. schreibe in Zukunft "nüchtern" und nicht trocken In unserm Sport wird mit trocken was anders verstanden

kleines Beispiel
Hier beides mal -nach deinem Wiegesystem trocken gewogen

128kg oder 102kg