Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Problem am Plan ist, dass du mehr Brust wie Rücken trainierst und die Reihenfolge ist auch nicht die beste.
Mache Schrägbank nur, da meine Brust schwächer ausgeprägt ist als der Rücken.
Aber bis auf die 2-3 Übungen ist das ja 1:1 der WKM Plan

Sollte ich lieber die Schrägbank weglassen?
PS.: Schrägbank ala PITT geht bei mir im Studio nicht..