WICHTIG: Booster- Einnahme-Erfahrungsthread

[turbo-d]

Ja, stimmt. Das Aspirin habe ich vergessen. Wollte ich auch paar mal testen. Aber auf jeden fall die Protect version. Das mit den Caps überlege ich mir auf jeden Fall noch.

auch mit 100mg einer normalen aspirin d.h. 1/3 tap zusammen mit dem booster kannst du absolut nichts falsch machen. wirkt auch definitiv besser als die protect da diese schneller und vor allem zeitgleich mit dem booster resorbiert wird und somit synergetisch mit dem enthaltenen koffein usw wirken kann. mittlerweile nehme ich die protect zum booster und zerbeisse diese vor dem schlucken, so hat man genau 100mg und muss nicht umständlich ne tablette dritteln.

[DenailX]

Doppelpost

[DenailX]

Genau, das war unter anderen ein Grund, weshalb ich die protect version nehmen wollte, weils halt schon 100mg sind und ich die nicht noch klein machen muss.
Die Zerbissene Aspirin muss doch widerlich schmecken, aber na gut darauf kommts halt nicht an. Werde es vermutlich auch so machen um mir die Mühe zu sparen mit den großen Aspirin Tabletten.
Was hälst du von den 3g Beta-Alanin die ich noch zusätzlich stacke? Hab hier noch ca 150g stehen, deswegen dachte ich mir, ich kann das ganz gut stacken.

[turbo-d]

Werde den morgen mal 2 Scoops testen und Berichten. Auf dauer werde ich ihn wohl so ähnlich Stacken wie Turbo es empfohlen hat.

Wahrscheinlich wirds so aussehen:
20g Kickdown + 10g xpand 2x + 10g Power Shock + 3g Beta-Alanin

wenn du den stack meinst dann NEIN! alle dieser supplemente beinhalten bereits beta alanin,
powershock sogar in der nitratform! das wäre definitiv zuviel des guten..

[iVarvatos]

Rückfrage zum Taurin, bin grad etwas verwirrt:

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...=1#post2750677

[turbo-d]

naja der stack ist jetzt nicht soo der innovative kracher, eine höhere taurindosis wird nicht viel mehr "gutes" bewirken, eher im gegenteil..taurin hilft dabei von stims wie z.b. koffein runterzukommen.
nimm lieber nochmal 2-3gr nach dem training mit nem pwo shake zusammen, so mache ich es auch.
http://www.poliquingroup.com/Article...f_Taurine.aspx

sag ich doch!!

[iVarvatos]

Jo ich weiß, danke - war nur irritert, weil ich in vielen selbstgebauten Booster-Vorschlägen Taurin gefunden habe.
D.h. ich könnte theoretisch wieder auf 1 1/2 scoops hochgehen, dafür dann Taurin nach dem Training als "Dämpfer" oder nachts vorm Pennen einbauen.
Lol, dann ist es ja mal sau hirnlos, dass so gut wie alle Energy Drinks als Koffein+Taurin Kombo verkauft werden

Btw. hab noch paar Proben von der FIBO hier rumliegen, u.a. BLOX von BPI.
Enthält EAAs wie Alanin, Glyzin und Serin etc., die ja unter Last auch zur Energieversorgung verstoffwechselt werden können.
Sinnvoll, die noch zu den 5G BCAA dazu zu stacken oder reicht die BCAA-Menge als solche?

[shiceegal]

heute dedicated unstoppable bekommen, bin gespannt.

[*Tiger91*]

hab ja schon mehr als genug tips gegeben auf den letzten 2 seiten

Jep, daran kleines Beispiel genommen:

Standard ist ja wie gesagt 20gr Xpand 2x koffeinfrei + 10gr Powershock.

Heute dazu:

-0,5gr Cayennepfeffer (ich wollte es mal testen )
- 100mg Aspirin (auch zum ersten mal dazu)
- 1,5gr Agmantin


Junge, junge hat ordentlich geballert. Besonders dafür, dass nirgends Koffein drin war. Schöne Motivation bekommen, Kraft top, Muskulatur hat sich richtig schön warm angefühlt innerlich, kurze Pausenzeiten und Pump war auch ordentlich.

Gerade diese Wärme von innen war sehr angenehm.

Werde ich wohl als Abendbooster weiterhin so machen

[DenailX]

Cayennepfeffer ist ne gute Idee. Werde ich auch mal testen