Besonderer 2er-Split

[NovaMuscles]

Wie kommt der Arzt den darauf? Was für Symptome hast du?

Wenn wirklich was an deinem Knie ist was eine Entlastung oder Pause erfordert dann mach auch Pause und Ausfallschritte erst recht nicht.

Trainingspause mache ich seit 5Tagen, nächste Woche will ich wieder anfangen.
Symptome waren Schmerzen am Knie/im Knie. Er wollte mich nochmal untersuchen, das habe ich aber abgelehnt. Ist wahrscheinlich einfach eine Überlastungserscheinung von irgendeinem Muskel im Knie, genaueres erfahre ich wie gesagt noch.

Mich würde aber eher interessieren ob das mit dem Plan so geht, sonst hätte ich die Frage im med. Forum gestellt