Anabole Diät stagniert seit 3 wochen

[simme]

wenn du erst vor 2 Tagen die Kalorien runtergeschraubt hast, dann warte doch erstmal ab

[DeutscherBody]

wenn du erst vor 2 Tagen die Kalorien runtergeschraubt hast, dann warte doch erstmal ab

Also du meinst dass die 20 tage zuvor mit je 400kcal defizit pro tag zu wenig für gewichtsabnahme sein könnten?

ich hatte auch die befürchtung dass der stoffwechsel eingeschlafen ist