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hab mal ne Frage bez. Meadow Row bezüglich Haltung der LH oder KH: muss das immer im Obergriff sein, oder ists besser im Hammergriff? für mich ist Obergriff irgendwie ätzend in der Schulter, oder mach ich was falsch?
Meadow Row ist schon ne geile Uebung, hab die jetzt auch drin, seit ich hier davon gelesen hab  .
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Manowar82
hab mal ne Frage bez. Meadow Row bezüglich Haltung der LH oder KH: muss das immer im Obergriff sein, oder ists besser im Hammergriff? für mich ist Obergriff irgendwie ätzend in der Schulter, oder mach ich was falsch?
Meadow Row ist schon ne geile Uebung, hab die jetzt auch drin, seit ich hier davon gelesen hab .
Machst du es im Hammergriff? Da stehst du ja ganz anders 
Ziehst du weit genug hinter zum Becken oder mehr zur Brust?
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