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BB-Leicht-Schwergewicht
Wenn du nicht Proteinreich essen kannst,bietet sich ein Pulver an.
Wuerde da ein gutes Mehrkomponenten waehlen anstatt whey o.casein.
Bcaa,Naja,kann man machen.
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 Zitat von EISENVETERAN
Wenn du nicht Proteinreich essen kannst,bietet sich ein Pulver an.
Wuerde da ein gutes Mehrkomponenten waehlen anstatt whey o.casein.
Bcaa,Naja,kann man machen.
Was meinst du genau mit Mehrkomponenten? Bin auch auf die Weider Low Carb 40% Riegel gestoßen. Wie siehts damit aus? 
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