Mitnehmen^^

Am Abend dann BW-Übungen machen, so kannst du wenigstens deinen OK vor Abbau schützen.
25km mit 12kg Gebäck +zügiges Tempo sollte deinen UK auch nicht sooo zusätzen könnt ich mir denken.

Ich würde ja auf fett- und eiweißreiche Kost setzen (sollte beim einkehren Abends in den Gasthäusern wohl möglich sein)


Und sonst: Genieße die Zeit, die Natur und das bisschen was du in der Zeit verlierst hast du dank Memory Effekt bald wieder oben. (1 Monat)


greetz