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Eisenbeißer/in
und wo ist da kein Platz für Fett???? wenn du jetzt 100kg wiegen würdest, wären das 200gr EW - sprich 800kcal. bleibt ja immernoch genug Platz für Fett...
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165382 
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 Zitat von Bibi1905
und wo ist da kein Platz für Fett???? wenn du jetzt 100kg wiegen würdest, wären das 200gr EW - sprich 800kcal. bleibt ja immernoch genug Platz für Fett...
Ja, klar. Ich hab halt gestern direkt angefangen Würstchen mit Speck zu essen, in Öl gebraten, dazu Käse etc .und war auf einmal bei 1200kcal und 39g Eiweiß. Hab den Rest dann mit Whey aufgefüllt. Deswegen hab ich heute erstmal nach Sachen gesucht die viel Eiweiß pro kcal haben und die sind halt alle recht teuer. Aber vielleicht sollte ich erstmal ne Weile danach essen und es dann durchrechnen, ich muss ja so viel von diesen "Viel Protein, wenig Kalorien" Lebensmittel auch nicht essen.
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