Low Carb, High Protein - Sehr teuer?

[PhilippAlex]

Check es auch nicht. Eier sind die besten Freunde des BB. Dazu noch mal nen Quark, Hüttenkäse, Bissl Fleisch. That's it. Und da ist noch nichtmal Whey dabei. Vielleicht noch Nüsse dazu.

[Mongoloide]

Wo kostet das denn viel? 100 gr Eiweiß aus Hähnchen sind 2,60€ bei Aldi. Brathering für 1,10€ hat 30 gr Eiweiß und 26 gr Fett (je nachdem was bei dir low heißt). Kilo Gemüse kostet ~1,50€ bei Aldi. 10 Eier würden dir ca 70 gr Eiweiß und 60 gr Fett bieten für 1€. Seh nicht so die Preisprobleme.

Ja das stimmt. Ich habe da wohl etwas sinnlos gerechnet. Ich hab diese Lebensmittel wie Putenbrust und Thunfisch genommen und den Preis auf 2200kcal hochgerechnet was dann locker über 20€ am Tag wären, weil die so wenig Kalorien liefern. Aber dann würde ich ja auch 600g Eiweiß oder so essen. Durch das Fett wird es ja dann doch recht günstig.

[Kekemann]

Dann ist ja alles top!

[Mongoloide]

Danke Leute,
ich war schon kurz davor die Krise zu kriegen