Zitat Zitat von ausdenbergen Beitrag anzeigen
Seit jeher scheiden sich die Geister an dem Nutzen der Nahrungsmittelergänzungen. Folgender Zeitungsartikel stellt alles in Frage, was ich bis heute gehört habe. Obwohl ich immer wieder für eine gesunde Ernährung plädiere, bin ich der Meinung, dass ein Proteinshake nicht schaden kann.

http://www.aargauerzeitung.ch/leben/...tzen-127933969
klar "schaden" Proteinshakes nicht
Bis auf wenige Zeitpunkte ist echte Nahrung aber zu bevorzugen

Ansonsten ists wirklich nichts Neues, dass die Presse schlecht über Supps schreibt. Generell das ganze Bodybuilding wird meist schlecht gemacht. Zumindest in Deutschland.