schwer zu sagen. da fehlen daten.
das du an gewicht zu nimmst ist klar, denn deine glykagonspiegel werden sich wieder füllen.
hat aber nichts mit dem eca zu tun. mal abgesehen davon das warscheinlich der stack nicht entscheident war. (trainingslevel)
der jojo effekt hat mehr mit den kcal zu tun die du im moment zu dir nimmst, also je mehr defizit desto grösser bzw warscheinlicher der jojo effekt.