Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[HouZee]

Das du die Elenbogen zu weit nach hinten ziehst.

[iVarvatos]

Kann mir einer den Sinn davon erklären, BCAAs in Eiswürfel einzufrieren udn so mit zum Training zu nehmen?

http://www.youtube.com/watch?v=Tb3S233i2k4

Kann man sich doch theoretisch auch so in seine Wasserflasche vorm Training schütten, oder?

[^chris]

Kann mir einer den Sinn davon erklären, BCAAs in Eiswürfel einzufrieren udn so mit zum Training zu nehmen?

http://www.youtube.com/watch?v=Tb3S233i2k4

Kann man sich doch theoretisch auch so in seine Wasserflasche vorm Training schütten, oder?

Das ist mit Sicherheit auch der gebräuchlichste Weg.

[*Tiger91*]

Kann mir einer den Sinn davon erklären, BCAAs in Eiswürfel einzufrieren udn so mit zum Training zu nehmen?

http://www.youtube.com/watch?v=Tb3S233i2k4

Kann man sich doch theoretisch auch so in seine Wasserflasche vorm Training schütten, oder?

Hab ich auch nicht geblickt warum er das macht. Naja, bleibt halt kalt.

[DenailX]

Bin nun am überlegen mir evtl. Casein zu holen. Ist es vom Geschmack her ähnlich wie Whey?
Hätte ich mit Whey+Milch+Öl das gleiche Ergebnis?

[PhilippAlex]

Ja, Casein braucht man auch nicht. Quark ist übrigens genauso gut

[DenailX]

Ja, Casein braucht man auch nicht. Quark ist übrigens genauso gut

Beim Quark ist es halt das Problem des Geschmacks. 2-3 Tage kann ich das wohl essen, aber es hängt mir sehr schnell ausm Hals raus, auch mit verschiedenen Rezepten.

[onWeed]

iss doch Hüttenkäse, diesen Frischkäse oder fleisch

[PhilippAlex]

Eiweisspulver wirste aber auch bald satt haben. Ich freue nich jeden Tag auf mein Nachtmahl:
Quark, Nüsse, TK- Obst
Lecker

[DenailX]

Eiweisspulver wirste aber auch bald satt haben. Ich freue nich jeden Tag auf mein Nachtmahl:
Quark, Nüsse, TK- Obst
Lecker

Ok, werds mal probieren. Danke