Ich habe doch nur nach Ideen gesucht, kann doch sein das irgendwer eine super Übung hätte.
Dachte man hilft sich hier im Forum, ich bin auch nicht faul... wollte lediglich wie schon geschrieben Ideen und Vorschläge bzw. Verbesserungsvorschläge wegen der Zusammensetzung von A, B, C und Pause hören.