Keine Ahnung warum ich so rumwackle. Hoffe das legt sich wenn sich der Bewegungsablauf mit der Zeit mehr einprägt.
Werd mir mal zwei Gewichtsscheiben unter die Ferse legen und sehen ob es was bringt. Danke für den Tipp. Bzgl Standbreite hab ich bislang nur bemerkt, dass ein breiterer Stand meinem rechten Kniegelenk weniger liegt.
Angenommen das mit der Tiefe wird in nächster Zeit nichts? Haben Kniebeugen bis parallel immer noch genügend Wirkung für den Aufbau?
Zitieren
Zitat von BlackJ4ck
Lesezeichen