Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Das ist aber auch nicht normal. Selbst mit nur 1-2 Minuten Pause sollte mit gleichem Gewicht noch mind. 6WH im 2 Satz drin sein.

Hör auf dein Gefühl, bringt nix sich feste Pausenzeiten zu setzen. Wenn du dich nach 1min schon wieder bereit fühlst dann geh ran und wenn erst nach 4-5 Minuten dann halt erst dann.
Bei Kniebeugen verstehe ich es jetzt, habe des öfteren gelesen (im Internet sowie in Büchern) das man 1.30-2 Minuten machen sollte, bin bei Kniebeugen dann immer Halb-Tod in den nächsten Satz gegangen, deswegen mache ich auch nur 2 Sätze. Da es immer funktioniert hatte, fand ich es nicht so schlimm. Man kann sich wohl immer verbessern
Finde es eher bei BD, MP und WH komisch, da ich mich bei diesen Übungen immer bereit gefühlt habe, aber trotzdem so stark an Kraft von Satz zu Satz verloren habe.