yo, hätte nen Tipp: Lies erstmal die Stickies.

Kurz und knapp:
Sixpack sieht man nur, wenn Bauchmuskulatur vorhanden ist UND du einen KFA von ca 10% hast.
Spontan würd ich dir raten:
1. Iss vernünftig, schau ins Ernährungsforum.
2. Trainier einen Ganzkörperplan a la WKM. Kannst ja extra ein paar Bauchübungen am Ende des Trainings machen.
3. Bleib am Ball und halte dich an die Pläne !
4. Gedult haben.

Mehr (und vorallem auch bessere) Informationen bekommst du aus den Stickies und erst danach einen Thread erstellen

Grüße