seid 20008 da und hier warst du nie drin? http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...80980&page=115 ca 18%
am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3 Endstand 2013 191kg KH 161kg KB 142kg BD Ziel 2014 Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%) Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand) Ziel 2015 wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
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