Ich kann dir gar nichtmehr sagen, welches ich genau zum Schluss verwendet habe, aber da Laktose ja Milchzucker ist, musst du einfach drauf achten, dass der Kohlenhydratanteil so niedrig wie möglich ist. Oder du versuchst so Sachen wie Reisprotein, wobei der Geschmack hier anscheinend nicht so toll sein soll. Aber tu dir einen Gefallen und bleib fern von Soja!