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  1. #191
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    Mach doch wenigstens eine Screenshot und füge den ein.

    Der Thread heißt:
    sorry, mach ich dann

  2. #192
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Zitat Zitat von RussianStrength Beitrag anzeigen
    sorry, mach ich dann
    Danke............
    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
    Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
    Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!




    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!


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  3. #193
    Neuer Benutzer Avatar von glinka
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    Schokocreme mit Splenda - kommt nutella unglaublich nahe- Oo

    Hab aber nur das amerikanische - also wird mit Cups gemessen!

    2 cups ganze haselnüsse
    1 Cup Splenda (in DT gibts nur stevia, ka wie das damit dann schmeckt, weil Splenda is noch 100 mal süßer als Stevia)
    1/4 Cup Kakao ungesüßt
    bis zu 1/4 Cup Palmin
    1-2 Pkt. Vanillinzucker

    du musst die Haselnüsse rösten und die schale dann abfimmeln (einfach in den shaker damit und dann geht die schlale von selbst ab).
    danach die nüsse in der küchenmaschine solange zerkleinern bis sie flüssig werden - du sozusagen haselnussbutter hast-

    das palmin würd ich bissl erhitzen damits flüssig wird und ansonsten alles zu den, jetzt flüssigen, haselnüssen dazugeben. nochmal mixen und fertig. das würd ich dann in den kühlschrank stellen, denn durch das palmin schmilzt das auf dem toast schneller und is net steinhart.


    20140520_140146.jpg

  4. #194
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    Dieses Palmin ist aber nicht sehr hochwertig. Du solltest ein besseres Fett verwenden

  5. #195
    Neuer Benutzer Avatar von glinka
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    man kann auch nussöl o.ä. verwenden. ich weiß bei palmin nur dass es gut funktioniert, wenns um konsistenz geht. da ich das bei pralinen udn co auch verwende

  6. #196
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    Schokopudding (lowcarb, lowfat, highprotein)

    http://youtu.be/SjJHAcRYD0c

    Geändert von RussianStrength (24.05.2014 um 22:05 Uhr)

  7. #197
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    Schokocreme (lowcarb, lowfat, highprotein)

    http://youtu.be/_vv5IrFSdKg

    Viel Vergnügen



  8. #198
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    Nicht vergessen



    Bitte nur Gerichte einfügen keine Kommentare oder Fragen!?
    Die sind dann über PM an den einzelnen zu richten..
    Es werden alle „Zusatz“ Kommentare gelöscht
    Also nur Bild und Zubereitung + Nährwerte !
    Somit ist es für jeden der Interesse hat einfacher etwas zu suchen.. und finden!

    Danke DSG

  9. #199
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    Lowcarb "Kartoffel"püree

    http://youtu.be/LePDT340m7I



  10. #200
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    DEQWx

    Mal was anderes!

    Frischer Obstsalat mit Bäumchen

    http://youtu.be/pzLJ9lmWBXM


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