Beurteilung/Rätschläge zu meinem 4er Split-Trainingsplan gwünscht

[b4nGeR?!]

Trainings Einheit 2 (Dienstag) Rücken + Bauch
1. Aufwärmen - Ruderergometer ~5 min.
2. Kreuzheben LH 1x20, 1x15, 3x6-10
3. Latzug zur Burst (Aufwärmen) 1x20, 1x15
4. Klimmzüge 3x8-12
5. Rudern enger Griff am Kabelzug 1x15, 3x6-10
6. Latzug mit gestrecken Armen a.h. Turm 3x15
7. Rudern LH mit OG 3x15
8. Bauchmaschine 4x15-20
9. Beinheben 4x20
10. Cool-Down ~10 min. + Dehnen

Okay Trainingseinheit 2 angepasst, sonst noch wer Tips? bzw. Wie eure Meinung zum Cardio morgens auf nüchtern Magen an Trainibgstagen?

vielen Dank auf jeden Fall fürs Feedback PhilippAlex

[BassNectar]

Rücken und Bauch würde ich nicht an einem Tag trainieren. Sind Stützmuskulaturen für den Oberkörper mein Physiotherapeut meinte das kann zu Problemen und Beschwerden führen.