Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Es soll sogar Leute geben, die den ganzen Körper in einer Einheit trainieren... Sowas gibt es tatsächlich
Ja, aber nur diesen ganzen Wkmquark mit einer Übung pro Muskel.

Möchte aber auch bissle spaß beim Training haben, und nicht nur so ein montones Training mit einer Übung pro Muskel.