Sky's the limit by CBM33

[*Tiger91*]

Wie gesagt Rücken rundet unten ein aber das Gewicht machst ja schon recht locker, also Kraft ist da. Du trägst natürlich auch Gewicht mit dir rum aber da hab ich schon so Kandidaten gehabt, die haben trotzdem keine Leistung gebracht

Der Rest sieht ja schon mal sonst ganz gut aus, auch von der Körperspannung und dem Bewegungsablauf.


Das wird schon was mit dir, wenn du da eifrig dran bleibst

[CDB33]

Hey,

also würdet ihr sagen: halbewegs gute Technik, dass ich der nächsten TE auf 110 gehen kann?

Zur tiefe: Könnte noch ein bisschen tiefer, empfehlenswert?

Danke für eure Worte und ja @ Tiger werde aufjedenfall dranbleiben

Grüße

[CDB33]

Nachtrag Freitag:

Kreuheben(katastrophale Form )

6x110kg
5x110kg

OHP

7x45kg
7x50kg
6x50kg

Klimmzüge

6x110-25kg
5x110-20kg
5x110-15kg



Heute liefs ganz gut:
Squat neuer PR
5x110kg
5x110kg
5x110kg

Benchpress neuer PR

5x87,5kg
5x87,5kg
5x87,5kg

Rudern

6x50kg am T-Bar
7x50kg
7x60kg


Beste Grüße

Sry, hab grad relativ wenig Zeit. Evtl am Mittwoch/Donnerstag wieder ein dickeres Update.