Okay, mir kommen nur 3 trainingseinheiten ein bisschen wenig vor. Vor alles wenn ich jetzt den sprung von so vielen Einheiten reduziere. Ist wahrscheinlich normal, dass ich das jetzt erstmal so sehe. Aber wäre ein intensiveres training nicht besser ? ( ich kann zur trainingsintesität des wkm noch nichts sagen, daher frage ich das mal "so blöd")