Fortgeschrittener findet "sein Training" nicht so recht...

[PhilippAlex]

Hallo PhilippAlex,

wen meinst du denn? Also ich will natürlich nicht so aussehen, übrigens das erste Mal, dass man mich das hier fragt (welches Ziel ich eigentlich konkret habe). Mein Ziel wäre es, einige Zentimeter an Oberarmen und Brust zuzulegen (von 34 auf 38 an den Oberarmen wäre schon schön).

Mehr will ich gar nicht. Vorerst jedenfalls...

hopi

Die Frage war mehr rhetorischer Natur, nachdem ich mich wundere, wie jemand von diesem Ako Tipps annimmt. Ich halte ihn jedenfalls schon optisch für kein gutes Vorbild.

Bzgl. warum diese Frage nicht gestellt wurde: BBSzene ist ein BB-Forum, wir haben hier ziemlich alle das gleiche Ziel

[hopelessman(Kind)]

Die Frage war mehr rhetorischer Natur, nachdem ich mich wundere, wie jemand von diesem Ako Tipps annimmt. Ich halte ihn jedenfalls schon optisch für kein gutes Vorbild.

Bzgl. warum diese Frage nicht gestellt wurde: BBSzene ist ein BB-Forum, wir haben hier ziemlich alle das gleiche Ziel

Verzeih' mir, wenn ich wieder nicht verstehe und daher frage, wie dieses Einheitsziel aussieht?
Ako mag kein Bodybuilder im klassischen Sinne sein, er nennt sich ja selbst auch Kraftsportler. Optisch finde ich ihn schon beeindruckend - da steckt eine Menge Kraft hinter dem Speck...

Seine Aussagen zu Doping etc. scheinen mir sehr vernünftig, wenn auch bisweilen etwas zu wortgewaltig. Da wäre weniger manchmal mehr gewesen. Die Ausführung seiner Übungen kann ich freilich nicht beurteilen als quasi Laie.

hopi