Fortgeschrittener findet "sein Training" nicht so recht...

[PhilippAlex]

Ziele: Maximale Muskelmasse und Definition. Gerade im Anfängerbereich kann es da keinen Zweifel geben, dass erst einmal ca 2 Jahre aufgebaut werden muss, wenn man nicht total Fett ist.

Bzgl dem Ako:
Seine Kraftleistungen sind aber auch nicht besonders. Von der Optik mal ganz zu schweigen.

[hopelessman(Kind)]

Ziele: Maximale Muskelmasse und Definition. Gerade im Anfängerbereich kann es da keinen Zweifel geben, dass erst einmal ca 2 Jahre aufgebaut werden muss, wenn man nicht total Fett ist.

Dann betreibt ihr den Sport somit alle professionell und wollt auf die Bühne?

Ich meine: Es muss doch auch für Amateure im BB (die das als reines Hobby betreiben, evtl. am Strand eine gute Figur machen wollen etc.) eine vernünftige Perspektive geben, außer dem Fantasieziel (was ohnehin nur mit Doping geht) der max. Muskelmasse?

hopi