1. Gewicht immer ganz angeben mit Stange und beiden Seiten, keiner hat Lust das auszurechnen bzw. noch nach der Stange zu fragen, da es dort auch Unterschiede gibt.
2. Hast du Bilder von dir? Kann mir kaum vorstellen, dass du mit ~185 cm und 75kg ans definieren denken solltest, eher ans Essen