Guten Tag,

Anfang des Jahres wurde bei mir ein stark erniedrigter, freier Testosteronwert festgestellt (1,55 pg), der aus einer radikalen Diät, welche ich monatelang absolvierte und die zu einem KFA von 5-7% führte, resultierte.
Des weiteren konnte ein Sportarzt und ein Bodybuilder mit Wettkampferfahrung feststellen, dass mein Trainingsplan viel zu intensiv ist und daraus ein Übertraining resultierte, welches ebenfalls negative Auswirkungen auf den Testosteronwert hatte.
Bei einer erneuten Messung des Testosteronwertes wurde festgestellt, dass der Wert sich kaum verbessert hat.
Wie lange wird es voraussichtlich dauern bis mein Körper sich erholt und mein Testosteronwert sich wieder normalisiert hat ?