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Hybrid-Darstellung

  1. 14.06.2014, 18:56 #1
    PhilippAlex
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    Das geht unmöglich. Bestimmte Überschneidung hat man immer vom zns mal ganz abgesehen!
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  2. 14.06.2014, 19:27 #2
    BizepsWieWassermelonen
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Das geht unmöglich. Bestimmte Überschneidung hat man immer vom zns mal ganz abgesehen!
    Beim Brusttraining wird die vordere Schulter und der Trizeps mittrainiert und beim Rückentraining der Bizeps und die hintere Schulter. Beine werden nur am Push Day trainiert und Bauch nur an Pull Day.
    Wo gibt es da Überschneidungen?
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