MyProtein: Geschmäcker Impact Whey in Wasser, Supp-Plan

[flyingbird39]

Wheygeschmack siehe sticky.
Schokoimpact geht klar in Wasser.

Haferflocken/instand ist gut mit whey als fruehstueck.

Fertiggainer meiden,hol dir malto einzeln und nimm es nur nach Training.
Sonst lieber flocken.

Ich bin bcaa-Fan,nehme jeden Tag 6gr.
Nach den Training 6 u.an freien 6.
Wenn du gluta nimmst wuerde ich 15-20gr.einnehmen.

Ueber nacht wuerde ich persoenlich eher auf Quark oder Fleisch setzen,da du auch schon frueh Pulver nimmst.
Man kann aber auch casein nehmen.
Du solltest aber sowieso noch nach Training was richtiges essen.

Wie heisst der Schokoimpact auf myprotein.de? Und gibt es sonst noch gute Geschmäcker, die auch in Wasser geniessbar sind?
Also am Morgen Whey mit Instant Oats, nach dem Training dasselbe. Dann noch Creapure und BCAAs. Du würdest also BCAAs anstelle von Gluta empfehlen? Einahmezeitpunkt? Welche von MP sind die Besten, welche kannst du empfehlen? Benötige im am Abend noch Casein? Nach dem Training esse ich normal zu Abend, dazu den Shake....
Würdest du mir noch etwas empfehlen, was du wichtig findest??
Danke