Da gibt es keine feste Grenze. Man kann einen Plan viele Jahre beibehalten, wenn man sonst mit Gewichten, Sätzen etc. variiert Warum willst Du den Plan wechseln?
ich finde deinen Plan auch gut. Ich trainiere im Moment auch ziemlich ähnlich. So lange es mit den Trainingsgewichten nach Oben geht, ist doch alles super.
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