Der Bizeps sieht schon recht gut aus, ein wenig mehr Brust kannst du vielleicht machen. Bleibt einfach am Ball und trainier munter weiter, dann geht es auch immer weiter voran.
Ich trainiere seit einigen Jahren und ab jetzt in meinem eigenen Gym :-)
http://youtu.be/mcvgJxQYLSQ
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