Umfrageergebnis anzeigen: Welches Training ist am besten?

Teilnehmer
11. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

  • Weiterhin 3x pro Woche GK

    8 72,73%

  • Auf 2x pro Woche GK reduzieren

    0 0%

  • "Split" einführen

    2 18,18%

  • Was ganz anderes

    1 9,09%
Ergebnis 1 bis 10 von 14

Hybrid-Darstellung

  1. 18.06.2014, 22:09 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Trainiert wird alle 2 Tage.
    Das geht auch in unter 90 min, wenn du zb WKM machst.
    Der von mir og Plan dauert natürlich länger als WKM
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  2. 19.06.2014, 00:07 #2
    M1NDFVCK
    M1NDFVCK ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    18.06.2014
    Beiträge
    34
    Kann ich WKM denn auch mit 5X5 bzw. 6X6 kombinieren? Bei mehr als 10 Wiederholungen leidet meist die Ausführung und die letzten Wiederholungen werden unsauber bei mir habe ich festgestellt.
    ZitierenZitieren
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