
Umfrageergebnis anzeigen: Welches Training ist am besten?
- Teilnehmer
- 11. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
-
5*5 ist weniger zum Muskelaufbau geeignet.
Wenn deine Ausführung leidet, arbeite an deiner Technik und Konzentration. 10 wdh sind auch nicht viel. Sollte zu schaffen sein.
Genereller Tipp: Suche nicht nach dem vermeintlich einfacheren Weg, indem du versucht Herausforderungen aus dem Weg zu gehen. Das funktioniert im BB nicht.
Im BB bekommst du immer genau so viel heraus, wie du vorher auch investiert hast.
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