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  1. 02.07.2014, 17:05 #1
    stephmaster6
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    also ich hab einen Fettgehalt zwischen 16% bis 17% und trainiere schon über 1 Jahr......Ich möchte jetzt halt nur wissen wie ich meine Makros verteile also 100g Carbs und wie viel G fett und Proteine? ich möchte halt auf meine 2300 Kalorien kommen.
    Geändert von stephmaster6 (02.07.2014 um 17:49 Uhr)
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